Blog สำหรับข้อคิดและคำแนะนำในการเรียนว่ายน้ำ

โดย Matt Weik โอเคคุณมีฉัน ฉันมีความผิด ชื่อเรื่องนี้เป็นคำถามเล็ก ๆ น้อย ๆ เนื่องจากเป็นคำถามเคล็ดลับจริง ๆ – ทั้งแบรนด์และชื่อแบรนด์มีความหมายต่อผู้บริโภคในทุกวันนี้ ในความเป็นจริงมันเป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่ผู้บริโภคแบ่งปันกับแบรนด์ที่พวกเขาสนับสนุน บางแบรนด์สนับสนุนเนื่องจากชื่อและสถานะของพวกเขาในขณะที่บางคนสนับสนุนแบรนด์สำหรับแบรนด์จริยธรรมที่แท้จริงและสิ่งที่พวกเขาเป็นตัวแทน ผู้บริโภคสามารถรองรับแบรนด์สำหรับทั้งชื่อและจริยธรรมได้หรือไม่? แน่นอน. แต่โดยทั่วไปผู้บริโภคมีการเชื่อมต่อกับแบรนด์เนื่องจากหนึ่งหรืออื่น ๆ heck ethos คืออะไรและทำไมจึงสำคัญ? Brand Ethos เป็นเอกลักษณ์หลักของ บริษัท มันรวบรวมภารกิจของแบรนด์วิสัยทัศน์เป้าหมายวัฒนธรรมและชุมชนที่พวกเขาเป็นตัวแทน เมื่อเรานึกถึงแบรนด์จริยธรรมมันเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดีเกี่ยวกับการสนับสนุนแบรนด์ ตัวอย่างเช่นหากจุดประสงค์ของแบรนด์คือการตอบแทนชุมชนองค์กรการกุศลหรือองค์กรผู้คนอาจสนับสนุนพวกเขาด้วยเหตุผลนั้น ถุงเท้า [...]

โดย Anthony Roberts หากคุณใช้เวลามากมายในเว็บที่พูดถึงสเตียรอยด์แอนโบลิกคุณจะไม่ต้องสงสัยเลยว่าแฟชั่นปัจจุบันใน ‘ใช้งาน อย่างไรก็ตามการสันนิษฐานว่าคุณออนไลน์มีการดำรงอยู่ที่แตกต่างกันมาก (และเศร้าน้อยกว่า) มากขึ้นรูปแบบเหล่านี้บางรูปแบบเหล่านี้มักจะลื่นไหลโดยไม่มีใครสังเกตเห็น ไม่ต้องห่วง. กลุ่มนักวิจัยชาวยุโรปลองดูว่าผู้คนใช้สเตียรอยด์ในวันนี้อย่างไร (ผ่านการวิเคราะห์การศึกษาอื่น ๆ เกี่ยวกับการโพสต์อินเทอร์เน็ตและการสำรวจ) รวมถึงรายงานการค้นพบของพวกเขา พวกเขาเริ่มต้นด้วยการตรวจสอบการศึกษา 10,106 ครั้งรวมถึงข้อกำหนดการยกเว้นทำให้จำนวนนั้นลดลงไปถึงการศึกษาที่เหมาะสม 50 ครั้งจากสิบประเทศ (ตั้งแต่ปี 1985-2014) บุคคลใน 50 การศึกษาอยู่ในช่วงอายุ 14 ถึง 66 ปี สามสิบจาก 50 [...]

อาหารที่เข้มงวดถูกสร้างขึ้นจริงสำหรับความล้มเหลว-โดยเฉพาะช่วงเวลานี้ของปีเมื่อปาร์ตี้ที่ไร้ขีด จำกัด อาหารเย็นและครอบครัว ความมุ่งมั่นของคุณ โชคดีที่การติดตามเป้าหมายการกินเพื่อสุขภาพของคุณไม่ได้บ่งบอกว่าคุณต้องข้ามความอร่อยทั้งหมดที่เกิดขึ้นปีละครั้งเท่านั้น เพียงแค่วางแผนสิ่งที่คุณจะผ่านและตัดสินใจว่าอะไรจะคุ้มค่าก่อนที่คุณจะมาถึงงานเทศกาลต่อไปของคุณ นี่คือรายการสั้น ๆ ของรายการโปรดของปาร์ตี้วันหยุดเพื่อช่วยให้คุณเริ่มคิดล่วงหน้า 1. มันฝรั่ง latkes กับครีมเปรี้ยว Latkes เป็นอาหารอันโอชะวันหยุดดังนั้นไปข้างหน้าและมีหนึ่ง! เพียงข้ามครีมเปรี้ยวที่มีไขมันสูงแช่และจุ่มเค้กมันฝรั่งของคุณในแอปเปิ้ลซอสแทน (ทำไมไม่แส้แอปเปิ้ลซอสข้ามคืนง่าย ๆ นี้และมีส่วนร่วมในงานเลี้ยง?) 2. ลูกชิ้นสวีเดน ลูกชิ้นสวีเดนมักจะเป็นลูกบอลทอดเนื้อ – ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณกำลังทำงานบนเอวของคุณ เสนอให้พวกเขาเอง (ในเตาอบและไม่มีการดื่มเหล้าทั้งหมด) หรือยึดติดกับแอพที่อุดมด้วยโปรตีนอื่น ๆ บนโต๊ะเช่นค็อกเทลกุ้งและสแลชมากถึง 270 [...]

คุณมีการถูกกระทบกระแทกหรือไม่? ปัจจุบันไม่มีการทดสอบการวินิจฉัยที่มีวัตถุประสงค์เพื่อตอบคำถามนี้ โดยปกติคำถามจะได้รับคำตอบผ่านชุดของอาการอัตนัย สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยการทดสอบการวินิจฉัยแบบไม่รุกรานที่เพิ่งรายงานในวารสารเวชศาสตร์การกีฬาของอังกฤษ การศึกษาใหม่ระบุว่าผ่านเครื่องหมายทางพันธุกรรมตัวอย่างน้ำลายพื้นฐานสามารถระบุได้เพื่อวินิจฉัยการถูกกระทบกระแทกด้วยความแม่นยำ 94% ในขณะที่ผลการทดสอบในปัจจุบันใช้เวลาสักครู่เพื่อให้ได้กลับมาเป็นเรื่องที่คาดเดาได้อย่างปลอดภัยว่าเงินจะถูกโยนลงไปในการวิจัยนี้เพื่อสร้างการทดสอบงานอดิเรกอย่างรวดเร็วเนื่องจากตลาดขนาดใหญ่ที่จะได้รับประโยชน์จากเครื่องมือวินิจฉัยดังกล่าว ในการศึกษามีการตั้งชื่อลายเซ็นการวินิจฉัยพิเศษของการถูกกระทบกระแทกในน้ำลายของนักกีฬาชาย: การศึกษาการถูกกระทบกระแทกในสหภาพรักบี้ผ่าน microRNAs (Scrum) นักวิจัยนำตัวอย่างจากผู้เล่นรักบี้หลายร้อยคนรวมถึงกลุ่มควบคุม นักวิจัยเปรียบเทียบตัวอย่างน้ำลายที่เก็บรวบรวมก่อนฤดูกาลด้วยตัวอย่างที่รวบรวมหลังจากผู้เล่นถูกสงสัยว่าจะถูกกระทบกระแทก พวกเขาพบว่าเครื่องหมายในน้ำลายสามารถวินิจฉัยการถูกกระทบกระแทกด้วยอัตราความแม่นยำสูง การอ่านบทคัดย่อเต็มรูปแบบของการศึกษาดังนี้: วัตถุประสงค์เพื่อตรวจสอบบทบาทของ RNA ที่ไม่มีการเข้ารหัสขนาดเล็ก (SNCRNAs) ในการวินิจฉัยการถูกกระทบกระแทกที่เกี่ยวข้องกับกีฬา วิธีการน้ำลายได้มาจากผู้เล่นมืออาชีพชายในสองชั้นนำของการแข่งขันรักบี้ยูเนี่ยนชั้นยอดของอังกฤษในสองฤดูกาล (2017–2019) ตัวอย่างถูกรวบรวมอุ่นเครื่องจากผู้เล่น 1,028 คนและในระหว่างการประเมินอาการบาดเจ็บที่ศีรษะมาตรฐาน (HIAs) ที่จุดเวลาสามครั้ง (ในเกมหลังเกมและ 36–48 ชั่วโมงหลังเกม) [...]

การมีแผนทำให้การอยู่กับความตั้งใจปีใหม่ของคุณทำได้อย่างไม่สิ้นสุด แน่นอนว่าเป้าหมายของคุณในการออกกำลังกายห้าวันต่อสัปดาห์อาจดูเหมือนจะบรรลุได้ในวันนี้ อย่างไรก็ตามมีอะไรเกิดขึ้นในสองสามสัปดาห์เมื่อคุณกดเวลาเหนื่อยกับกิจวัตรประจำวันของคุณหรือไม่สามารถออกไปข้างนอกเพื่อเดินเล่นได้? ที่นี่มีสามวิธีที่เหลือเชื่อในการเคลื่อนไหวตลอดทั้งปีด้วย Fitbit เหงื่อที่บ้านกับ Fitstar วันนี้ไม่สามารถไปที่ศูนย์ออกกำลังกายได้หรือไม่? ไม่มีปัญหา! คุณสามารถเคลื่อนย้ายได้ในพื้นที่ทุกประเภทของบ้านเมื่อคุณดาวน์โหลดแอพ Personal Personal Fitness Appor คุณจะได้รับการเข้าถึงทันที การออกกำลังกายส่วนบุคคลรวมถึงเลือกเซสชันฟรีสไตล์ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่รวดเร็วและเป็นเป้าหมายที่ยอดเยี่ยมสำหรับกิจวัตรที่น่าตื่นเต้นเช่นเดียวกับผู้ที่กำลังมองหาความหลากหลาย เช่นเดียวกับเมื่อคุณลงทะเบียนสำหรับตัวเลือกพรีเมี่ยมคุณจะพบประสบการณ์การออกกำลังกายทางกายภาพส่วนบุคคลที่ไม่ จำกัด ด้วยการเข้าถึงการออกกำลังกายของผู้สอนการออกกำลังกายส่วนบุคคล FITSTAR ส่วนบุคคลที่ใช้วิดีโอแบบไดนามิกทั้งหมด ผู้สอนการออกกำลังกายส่วนบุคคล Fitstar สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาจากโทรศัพท์มือถือ Android อุปกรณ์ iOS หรือเว็บ – ไม่มีข้อแก้ตัว! [...]

หลังจาก UFC Middleweight Caio Magalhaes แพ้ Josh Samman ในตอนจบ TUF 21 ของ UFC ในเดือนกรกฎาคม 2558 เขาแสดงกีฬาที่ไม่ดี Crossfire วันนี้ NSAC ปิดบังนิสัยนี้ประกอบด้วย“ ความประพฤติที่เป็นอันตรายต่อการประกวดหรือนิทรรศการการต่อสู้ที่ไม่มีอาวุธ” รวมถึงการระงับ 6 เดือนรวมถึงบริการพื้นที่ใกล้เคียง 40 ชั่วโมง ในเรื่องที่น่าสนใจ Magalhaes แจ้งคณะกรรมาธิการในระหว่างที่เขาขอร้องว่าเขาทานอาหารเย็นกับ Samman [...]

วุฒิสมาชิกสหรัฐฯมาเรียคานท์เวลล์ (D-WA) ประธานคณะกรรมการวุฒิสภาด้านการพาณิชย์วิทยาศาสตร์และ การขนส่งได้เปิดเผยการเยี่ยมชมของเธอต่อการชดเชยการระบุของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกของสหรัฐอเมริการวมถึงคณะกรรมการพาราลิมปิก (USOPC Commission) รวมถึงบุคคลที่มีความสัมพันธ์ทางกฎหมายกีฬา-อดีตโอลิมเปียแนนซี่ฮอกเชดมาคาร์รวมถึงทนายความกีฬา Dionne Koller Chair Cantwell ตั้งข้อสังเกตว่าผู้ผลิต Hogshead เป็นหนึ่งในนักกีฬาโอลิมปิกในคณะกรรมการ“ ที่ใช้ประโยชน์จากความเข้าใจของพวกเขารวมถึงประสบการณ์ในโลกกีฬาเพื่อสนับสนุนความหลากหลายรวมถึงการรวมเช่นเดียวกับการละเมิดและความไม่เท่าเทียม” เธอเสริมว่าศาสตราจารย์ Koller“ เป็นจิตใจที่มีความคิดทางกฎหมายที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในปัญหารอบ ๆ กีฬาโอลิมปิกและกีฬาสมัครเล่น” Koller จะทำหน้าที่เป็นประธานร่วมของคณะกรรมาธิการ เธอเป็นศาสตราจารย์ด้านกฎหมายที่สถาบันกฎหมายมหาวิทยาลัยบัลติมอร์ซึ่งมุ่งเน้นด้านวิชาการของเธอเกี่ยวกับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเช่นเดียวกับกฎหมายกีฬาสมัครเล่น เธอเป็นผู้อำนวยการศูนย์กีฬาเช่นเดียวกับกฎหมายรวมถึงอดีตประธานรวมถึงสมาชิกปัจจุบันของคณะกรรมการบริหารของสมาคมโรงเรียนกฎหมายอเมริกันเกี่ยวกับกีฬาและกฎหมาย ศาสตราจารย์ Koller ก็ทำหน้าที่เป็นสมาชิกของคณะกรรมการประเมินการต่อต้านยาสลบของหน่วยงานต่อต้านยาสลบของสหรัฐอเมริการวมถึงการสนับสนุนการสนับสนุนนักกีฬาโอลิมปิกโอลิมปิก Hogshead-Makar เป็นนักว่ายน้ำโอลิมปิกสองครั้งเช่นเดียวกับผู้ชนะเลิศเหรียญทองสามครั้ง เธอเป็นทนายความสิทธิพลเมืองเช่นเดียวกับศาสตราจารย์ด้านกฎหมายกีฬาที่เข้าใจกันว่าเพื่อการสนับสนุนสิทธิของนักกีฬา [...]

ขณะนี้เรากำลังฉลองสุขภาพและสุขภาพของผู้ชายตั้งแต่วันที่ 14 ถึง 20 มิถุนายนเป็นความพยายามที่สำคัญ ปัญหาด้านสุขภาพและสุขภาพรวมทั้งกระตุ้นให้ผู้ชายใช้ค่าธรรมเนียมสุขภาพและสุขภาพของพวกเขารวมถึงความเป็นอยู่ที่ดี แม้ว่าการบำบัดอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่เราทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากความช่วยเหลือบางครั้ง เช่นเดียวกับที่อาจมีมากขึ้นสำหรับผู้ชายที่มีโอกาสน้อยที่จะแสวงหาสุขภาพจิตผู้เชี่ยวชาญและการสนับสนุนสุขภาพ “ ผู้ชายต้องเผชิญกับความท้าทายด้านสุขภาพจิตและสุขภาพที่ไม่เหมือนใครนับตั้งแต่ความคาดหวังทางวัฒนธรรม” Parke Sterling ที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาตในเวอร์จิเนียกล่าว “ มันเกินจริงที่จะใช้วิธีนี้อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ชายหลายคน ‘playbook’ เพื่อความสุขคือการได้งานที่จ่ายดีอย่างเหมาะสมทำงานยากที่จะเลื่อนขึ้นไปรวมทั้งใช้เวลาว่างของคุณมีเบียร์กับเพื่อนพูดถึงผิวเผิน เรื่องเช่นกีฬา” ปัญหาคือว่าสิ่งนี้ค่อนข้างไม่พอใจเขากล่าวเสริมเนื่องจากพวกเขาค้นพบว่าพวกเขาขาดฟังก์ชั่นที่แท้จริงเช่นเดียวกับการเชื่อมต่อ – องค์ประกอบสำคัญสองประการสำหรับมนุษย์ทุกประเภท นอกจากนี้พ่ออาจรู้สึกอ่อนแอหรือมีความผิดขอความช่วยเหลือหรือเวลาให้กับตัวเอง อย่างไรก็ตามสำหรับพ่อที่จะมีสุขภาพที่ดี“ พวกเขาต้องการที่จะมองว่าเป็นมากกว่าการรักษาแสงและอาหารบนโต๊ะ” Daniel B. Singley ปริญญาเอกนักจิตวิทยาคลินิกและผู้อำนวยการศูนย์ความเป็นเลิศของผู้ชายกล่าว “ [...]