3 แนวคิดการออกกำลังกายทางกายภาพที่น่าทึ่งเพื่อให้โมเมนตัมปีใหม่ของคุณดำเนินต่อไป
การมีแผนทำให้การอยู่กับความตั้งใจปีใหม่ของคุณทำได้อย่างไม่สิ้นสุด แน่นอนว่าเป้าหมายของคุณในการออกกำลังกายห้าวันต่อสัปดาห์อาจดูเหมือนจะบรรลุได้ในวันนี้ อย่างไรก็ตามมีอะไรเกิดขึ้นในสองสามสัปดาห์เมื่อคุณกดเวลาเหนื่อยกับกิจวัตรประจำวันของคุณหรือไม่สามารถออกไปข้างนอกเพื่อเดินเล่นได้? ที่นี่มีสามวิธีที่เหลือเชื่อในการเคลื่อนไหวตลอดทั้งปีด้วย Fitbit
เหงื่อที่บ้านกับ Fitstar
วันนี้ไม่สามารถไปที่ศูนย์ออกกำลังกายได้หรือไม่? ไม่มีปัญหา! คุณสามารถเคลื่อนย้ายได้ในพื้นที่ทุกประเภทของบ้านเมื่อคุณดาวน์โหลดแอพ Personal Personal Fitness Appor คุณจะได้รับการเข้าถึงทันที
การออกกำลังกายส่วนบุคคลรวมถึงเลือกเซสชันฟรีสไตล์ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่รวดเร็วและเป็นเป้าหมายที่ยอดเยี่ยมสำหรับกิจวัตรที่น่าตื่นเต้นเช่นเดียวกับผู้ที่กำลังมองหาความหลากหลาย เช่นเดียวกับเมื่อคุณลงทะเบียนสำหรับตัวเลือกพรีเมี่ยมคุณจะพบประสบการณ์การออกกำลังกายทางกายภาพส่วนบุคคลที่ไม่ จำกัด ด้วยการเข้าถึงการออกกำลังกายของผู้สอนการออกกำลังกายส่วนบุคคล FITSTAR ส่วนบุคคลที่ใช้วิดีโอแบบไดนามิกทั้งหมด ผู้สอนการออกกำลังกายส่วนบุคคล Fitstar สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาจากโทรศัพท์มือถือ Android อุปกรณ์ iOS หรือเว็บ – ไม่มีข้อแก้ตัว!
เยี่ยมชมโรงยิม Crunch
Fitbit ได้ร่วมมือกับ Crunch เพื่อผลิตชั้นเรียนที่รับประกันได้ว่าจะทำให้คุณเหงื่อออก: การเร่งความเร็วโดย Fitbit คลาสคาร์ดิโอที่ใช้ความเข้มสูง 30 นาทีนี้จะทำให้หัวใจของคุณเต้นแรงและการเคลื่อนไหวของร่างกายด้วยช่วงเวลารวมถึงรอบการติดตามอย่างรวดเร็ว ผลักดันขีด จำกัด ของคุณแคลอรี่คบเพลิงเพิ่มขั้นตอนของคุณรวมถึงเร่งผลลัพธ์ นอกจากนี้คุณยังสามารถรับสถิติแบบเรียลไทม์ระหว่างชั้นเรียนรวมทั้งติดตามการพัฒนาของคุณในแต่ละสัปดาห์โดยใช้แอพ Fitbit ของคุณ (คลิกที่นี่เพื่อรับสัปดาห์การออกกำลังกายฟรีที่ Crunch Gym อย่าออนไลน์ใกล้กับสถานที่ Crunch?
ลองสตูดิโอร้านค้า
ลงทะเบียนสำหรับคลาสสปินใหม่ที่ร้อนแรงหรือเซสชันโยคะที่ฟื้นฟูที่สตูดิโอระดับภูมิภาคจากสมาร์ทโฟนของคุณด้วยแอพ Mindbody เชื่อมโยงแอพกับตัวติดตาม Fitbit ของคุณและหลังชั้นเรียนคุณจะสามารถดูข้อมูลกิจกรรมส่วนตัวของคุณรวมถึงนาทีที่ใช้งานโดยรวมแคลอรี่ที่เผาผลาญและอื่น ๆ ในหน้าประวัติของคุณภายในแอพ Mindbody นอกเหนือจาก บันทึกการออกกำลังกายของแอพ Fitbit ของคุณ ด้วยข้อมูลนี้คุณสามารถดูผลลัพธ์ตามชั้นเรียนหรือเซสชัน – และเข้าใจประโยชน์ของทุกชั้นเรียนที่คุณใช้ แอพ Mindbody ช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงเครือข่ายทั่วโลกที่มีธุรกิจฟิตเนสสุขภาพและสุขภาพมากกว่า 50,000 แห่งรวมถึงธุรกิจความงามเพื่อให้คุณสามารถลองใช้ตัวเลือกการออกกำลังกายทางกายภาพใหม่ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน – และไม่เคยรู้สึกเบื่อหน่ายเลย!
ทำให้การออกกำลังกายครั้งต่อไปของคุณนับ! ตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการทำสิ่งนี้ในปีที่คุณตอกย้ำความตั้งใจสมรรถภาพทางกายของคุณ!
ข้อมูลนี้มีไว้สำหรับฟังก์ชั่นทางวิชาการเท่านั้นและไม่ได้มีไว้เพื่อแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือการรักษา คุณไม่ควรใช้ข้อมูลนี้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาปัญหาสุขภาพและสุขภาพ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารของคุณเปลี่ยนนิสัยการนอนหลับของคุณทานอาหารเสริมหรือเริ่มต้นสมรรถภาพทางกายภาพใหม่