7 ไมล์แยกกันรวมถึงแจกของรางวัล
ฉันมี 10 ไมล์ในกิจวัตรประจำวันนี้อย่างไรก็ตามประมาณ 2.5 ฉันรู้สึกเหมือนฉันเป็น hyperventilating ฉันมีรุ่นของการโจมตีของความเครียดและความวิตกกังวลของฉัน (ฉันไม่เคยมีความเครียดที่ถูกต้องและข่มขืนความวิตกกังวลดังนั้นฉันไม่รู้) ฉันรู้สึกว่าฉันไม่สามารถหายใจได้เช่นเดียวกับที่ฉันต้องการตะโกนเช่นเดียวกับการร้องเช่นเดียวกับหยุดทั้งหมดในเวลาเดียวกัน ฉันหยุดวิ่งเป็นวินาทีและเชื่อเกี่ยวกับการเดินกลับบ้าน แต่ความเชื่อที่ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนความล้มเหลวที่ยิ่งใหญ่ยิ่งขึ้นดังนั้นฉันจึงตัดเป็น 7 ไมล์แทน
ทำไมถึงสลาย?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือเช่นเดียวกับซีรี่ส์การประเมินผลพอดคาสต์
จากนั้นเธอก็หายไปโดย Lisa Jewell – เสนอขายหนังสือ Amazon หรือทุกที่ที่มีจำหน่ายแล้ว
คือ ‘จากนั้นเธอก็หายไป’ ฟังมาก ๆ ? นี่คือรีวิวของฉัน!
สำหรับความคิดเห็นมากขึ้นลิงค์รวมถึงคำแนะนำตรวจสอบ RuneAtrePeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 20 วินาที
ถัดไป
รีวิวหนังสือดินอเมริกัน
12:07
สด
00:00
08:21
04:20
ตอนนี้เขาพูดกับธุรกิจของเขาฉันสามารถแบ่งปันเบ็นนั้นได้เช่นเดียวกับตอนเหนือของแคลิฟอร์เนียในสุดสัปดาห์นี้ตั้งแต่เขาได้สัมภาษณ์งาน (นั่นเป็นเหตุผลที่เราเช็คเอาต์ในเดือน พ.ย. อย่างไรก็ตามการตัดสินใจมันไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดีพวกเขายังคงอยู่และต้องการให้เขาไปอีกครั้ง) เรากำลังคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการย้ายไปอยู่ห่างออกไปมากกว่า 500 ไมล์จากฉัน ครอบครัวคอนโดของเรางานของฉันรวมถึงเพื่อน 2 คนที่เรามีจริงๆ มันเครียดมาก
มีข้อตกลงที่ดีเบื้องหลังความเครียดทั้งหมดนี้ … เรากำลังพยายามคิดแผน 5 ปีที่มั่นคงเราปัจจุบันเป็นเจ้าของคอนโด 1 ห้องนอนโดยไม่มีพื้นที่สำหรับเด็กทารก (และไม่มีเงินเพื่อรับสถานที่ที่ใหญ่กว่า) ชั่วโมงที่งาน ถูกตัดในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาเงินจะต้องใส่ในบ้านของเราเพื่อนได้ทำที่นี่ …
ในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาเราได้โยนรอบแนวคิดของการบรรจุสเวกัสรวมถึงการเคลื่อนย้ายไปทางทิศเหนือ 8 ชั่วโมง เราต้องการที่จะให้ความเป็นไปได้ที่ยุติธรรมเช่นเดียวกับการใช้เวลาทั้งวันหยุดสุดสัปดาห์การตรวจสอบที่อยู่อาศัยรวมถึงการตรวจสอบพื้นที่
มันเป็นเรื่องที่ท้าทายฉันไม่ควรแบ่งปันรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับ Rer แต่ฉันใส่ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมื่อคืนเราตัดสินใจที่จะอยู่ที่นี่ (เบ็นกำลังตั้งอยู่กับ บริษัท ในภูมิภาคอีกแห่งหนึ่ง)
มันยอดเยี่ยมมากที่มีน้ำหนักที่หน้าอกของฉัน แต่ฉันจะสมมติว่าความกังวลทั้งหมดที่ปล่อยออกมาในการวิ่งของฉันเช่นเดียวกับที่ฉันรู้สึกว่าฉันกำลังสูญเสียมัน ฉันยังคงรู้สึกถึงความวิตกกังวลอย่างมาก ฉันรู้สึกเหมือนเข้าใจว่าฉันกินเยอะมาก จากนั้นฉันพยายามจัดการสิ่งที่ฉันกินเพื่อให้รู้สึกในการจัดการชีวิตของฉัน สิ่งทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเมื่อพิจารณาว่าเดือนพฤศจิกายนรวมถึงฉันได้รับน้ำหนัก ฉันต้องการที่จะกลับมาติดตามด้วยการรักษาตัวเองได้ดี ฉันไม่ต้องการทานอาหารเต็มรูปแบบอย่างไรก็ตามฉันต้องการที่จะจริงใจกับตัวเองเช่นเดียวกับวิธีที่ฉันได้ดูแลความเครียดทั้งหมดนี้ (นอกจากนี้แพทย์ของฉันไม่สามารถบอกได้ว่าปัญหาต่อมไทรอยด์ของฉันทำให้ฉันได้รับน้ำหนักถ้าฉันกินความวิตกกังวล – ดังนั้นฉันต้องการทำความสะอาดให้มากเท่าที่เห็น)
ฉันทำงานได้ดีขึ้นมากเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว แต่ฉันแค่ต้องการรับทราบว่าฉันกำลังตัดทอนน้ำตาลรวมถึงอาหารแปรรูปเป็นเวลาสองสามสัปดาห์เช่นเดียวกับการเติมร่างกายของฉันด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ
และในความพยายามที่จะเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากผู้ลงข่าวของการเผยแพร่นี้ฉันกำลังทำของกำนัล!
เมื่อวันก่อนฉันได้มัดจากแซมเบซสันของเครื่องดื่มนมมะพร้าวอัลมอนด์ช็อคโกแลต พวกเขาในทำนองเดียวกันก็ส่งรสชาติอีกอย่างหนึ่ง แต่นี่เป็นสิ่งที่น่าทึ่ง เมื่อใดก็ตามที่ฉันไปที่ร้านตอนนี้เบ็นบอกให้ฉันได้รับมากขึ้น
ฉันกรุณาถามตัวแทนธุรกิจถ้าฉันสามารถปล่อยให้ผู้เยี่ยมชมหนึ่งคนมีเครื่องดื่มโปรตีน Sambazon 4 ขวดเช่นเดียวกับที่พวกเขาเห็นด้วย
ในการป้อน: แสดงความคิดเห็น ความคิดเห็นประเภทใด ๆ
การประกวดปิดคืนนี้เวลา 21.00 น. PST มีให้สำหรับผู้อยู่อาศัยในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น
ดังนั้นอืมใช่ … บุคคลอื่นมีรายละเอียดเมื่อเร็ว ๆ นี้?
แล้ว
แล้ว
ส่งสมุดงาน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
จดหมายแบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
สแต็คใน Miles Day 4 – การวิ่งไม่ใช่การบำบัด แต่มันช่วยได้
สแต็คใน Miles Day 4 – การวิ่งไม่ใช่การบำบัด แต่มันช่วยได้
การทำงานออนไลน์ยากลำบากวันที่ 4 ตรวจสอบ Memes นักวิ่งตลก Instagram รวมถึงแนวคิดในการดูแลความเครียดและความวิตกกังวลรวมถึงความเครียด
สิ่งสำคัญที่จะค้นพบจากการวิ่งที่ไม่ดีเพื่อให้ดีขึ้นและวิ่งเร็วขึ้นมาก
สิ่งสำคัญที่จะค้นพบจากการวิ่งที่ไม่ดีเพื่อให้ดีขึ้นและวิ่งเร็วขึ้นมาก
วิธีการค้นพบจากการวิ่งที่ไม่ดี รู้สึกเฉื่อยชาหรือสึกหรอเกิดขึ้นบ่อยครั้งที่คุณต้องตัดการวิ่งสั้น ๆ นี่คือวิธีการคิด
การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย
การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย
เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนรวมถึงการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา
วิธีการใช้เทคนิคการรัน / เดินเล่นเป็นเวลานาน
วิธีการใช้เทคนิคการรัน / เดินเล่นเป็นเวลานาน
วิธีการใช้เทคนิคการวิ่ง / เดินเล่นสำหรับการฝึกอบรมการวิ่งมาราธอนนาน เคล็ดลับครึ่งมาราธอนรวมถึงการฝึกอบรมเต็มรูปแบบ ทำไมต้องวิ่ง / เดิน m
วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร
วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีการสรุปอย่างรวดเร็วของการวิ่งสุดสัปดาห์นี้การกินรวมถึง … ซ้ำ โอ้เช่นเดียวกับที่ฉันฟังในที่สุด
ไมล์รวมและดีที่สุดในเดือนกุมภาพันธ์ 2564
ไมล์รวมและดีที่สุดในเดือนกุมภาพันธ์ 2564
คุณวิ่งได้หลายไมล์ในเดือนนี้? @runeatrepeat ชุดรูปแบบเรื่องราว Instagram สำหรับนักวิ่ง วิ่งที่ดีที่สุดและกินเพื่อ
⚡โดย Shareaholic
.