โมนิก้าและเบ็น
ฉันหยิบเบ็นจากสนามบินเมื่อวานนี้และเราก็ไปทานอาหารเย็น ไม่เพียง แต่เราไม่ได้เห็นกันและกันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เท่านั้น แต่ยังเป็นวันครบรอบวันครบรอบของเราด้วย! เราเลือกที่จะฉลองวันเสาร์
เบ็นอยากลอง Houlihan มาระยะหนึ่งแล้วดังนั้นเราจึงเลือกที่จะตีมันก่อนที่เราจะออกไป นี่เป็นภาพที่แย่ที่สุดของฉันและฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงเปิดเผยต่อสาธารณะ …
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง:
Sumo Squat
REVERSE LUNGE – ขวา
REVERSE LUNGE – ซ้าย
lunge ด้านข้าง – ดีที่สุด
lunge ด้านข้าง – ซ้าย
รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 3 นาที 9 วินาที
ถัดไป
ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
07:15
สด
00:00
08:21
03:09
นี่คือรถไฟเหาะของเบ็น! ฉันคิดว่ามันเหมาะสมเพราะเขาใส่แหวนใส่ฉัน?
เราเริ่มต้นด้วย …
Azteca กุ้งย่างกับ guacamole, เค้กทามาลข้าวโพดหวานและ Pico de Gallo
ฉันต้องการผักและซื้อสลัดถั่วขาวเพื่อเริ่มต้น มันเป็นถั่วมากกว่าผักใบเขียวซึ่งเป็นคนเกียจคร้าน แต่ Dollop ที่อยู่ด้านบนคือชีสแพะซึ่งเบ็นไม่คิดว่าเป็นคนเกียจคร้าน?
Tuscan White Bean Salad ชีสชีสมะเขือเทศบัลซามิกและ foccacia crisps
โดยทั่วไปฉันไม่สามารถคาดเดาได้กับสิ่งที่ฉันสั่ง แต่คุณสามารถเดิมพันได้ว่าถ้าฉันออกไปเที่ยวในรัฐแมรี่แลนด์ฉันจะซื้อเค้กปู! ฉันต้องทำพวกเขาดีมากเหรอ?
ปูก้อนจัมโบ้ละลายเค้กปูจัมโบ
เค้กปูนั้นอร่อย แต่ฉันคาดหวังอะไรน้อยกว่า?
เบ็นซื้อกินเนสส์ซึ่งฉันคิดว่าเป็นเบียร์ที่สวยมาก ภาพนี้ไม่ยุติธรรม
Prime Steak & Wedge Salad Gorgonzola, Polenta Croutons, พีแคนเผ็ด, เบคอน, หน่อไม้ฝรั่งย่าง, หัวบีทสีทองย่าง, หัวหอมสีแดง, บัตเตอร์มิลค์เบล
สิ่งทองเหล่านั้นอยู่ตรงกลางของจานคือ Polenta Croutons ฉันขโมยหนึ่งและต้องการทำสิ่งเหล่านี้ที่บ้าน!
หลังอาหารเย็นเราเดินเล่นแล้วก็ถึงเวลาเค้ก! แม้ว่าวันครบรอบปีของเราคือวันนี้เราต้องตัดเค้กเมื่อคืนเพราะมันเผาหลุมในตู้เย็นของฉัน!
เดิมทีฉันคาดว่าจะออกนอกเมืองในสัปดาห์นี้เช่นกัน เบ็นกำลังจะไปฟลอริด้าและฉันจะไปแคลิฟอร์เนีย แต่เมื่อเราพบว่าเรากำลังเคลื่อนไหวฉันยกเลิกตั๋ว CA ของฉันและเปลี่ยนเป็นวิธีเดียวในตอนท้ายของเดือนนี้
เนื่องจากเขาคิดว่าเราทั้งคู่จะออกนอกเมืองเบ็นจึงซื้อเค้กให้พร้อมวันศุกร์
ฉันมีเค้กช็อคโกแลต decadence ในตู้เย็นของฉันเพราะเมื่อวันศุกร์ที่แล้ว และฉันไม่ได้กินมันแม้ว่าฉันจะอยู่ที่นี่ด้วยตัวเองตลอดทั้งสัปดาห์ เห็นได้ชัดว่าปาฏิหาริย์เกิดขึ้นและนั่นเป็นหนึ่งในนั้น?
ฉันพูดติดตลกมากกว่าหนึ่งครั้งว่าเหตุผลเดียวที่ฉันแต่งงานคือการรับประกันเค้กในหนึ่งปี เมื่อฉันรู้ว่าพวกเขาตัดเค้กครบรอบของเราในงานแต่งงานของเราฉันไม่ได้เป็นเจ้าสาวที่พอใจ แต่ฉันก็จบลงอย่างสมบูรณ์เพราะมันเริ่มประเพณีใหม่ของเค้กครบรอบ!
ชิ้นส่วนของฉันซึ่งฉันดีใจกับนม
ในขณะที่ฉันมีเซสชั่นเค้กเค้กของฉันเบ็นจับแมลงฟ้าผ่าเพื่อให้ฉันได้เห็น เราไม่มีสิ่งเหล่านี้ใน CA และฉันรักพวกเขา!
เช้านี้เราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดิน ฉันรักการเดินเล่นในเช้าวันอาทิตย์กับเจ้าบ่าว
ฉันควรสวมเสื้อ“ เจ้าสาว” ของฉันดังนั้นให้แกล้งทำเป็นว่าฉันทำ
แม้จะมีความรักที่ฉันมีต่อบ้านเกิดของฉัน แต่ฉันต้องบอกว่าโคลัมเบียเป็นเมืองที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งเดินและขี่จักรยาน! มีเส้นทางและทะเลสาบมากมายให้วิ่งไปรอบ ๆ ฉันก็จะพลาดสิ่งนี้เช่นกัน
การทำสิ่งที่น่ากลัว (เช่นการย้ายข้ามประเทศ) ดีกว่ามากเมื่อคุณมีใครสักคนอยู่กับคุณ เรามีปีที่บ้าคลั่งที่สุด แต่มันก็ดีขึ้นมากเพราะเราอยู่ด้วยกัน?
มิถุนายน:
กรกฎาคม: ขับรถไปทั่วประเทศด้วยการหยุดระหว่างทาง …
สิงหาคม:
กันยายน – เราไปฮันนีมูนไปเบลีซ!
ตุลาคม – ฮาโลวีนเป็นเฟร็ดและวิลมา
พฤศจิกายน – เยี่ยมครอบครัวสำหรับวันขอบคุณพระเจ้า
ธันวาคม – เบ็น (ใครมาจากฟลอริดา) และโมนิก้า (ซึ่งมาจากคาลฟอร์เนีย) สัมผัสกับพายุหิมะครั้งแรกของพวกเขา
และมันก็ลงเขาทั้งหมดจากที่นั่น
โอเคไม่จริง แต่ปีที่แล้วนี้ได้สอนเรามากมายเกี่ยวกับสิ่งที่เราคิดว่าเป็นสิ่งจำเป็นและวิธีการที่เราต้องการอยู่
มกราคม – Disney Marathon
กุมภาพันธ์ – ฉันได้รับบาดเจ็บและเบ็นช่วยฉันยืดมัน
มีนาคม – ทั้งหมดที่ฉันพบคือภาพของฉันที่ปลุกเขาขึ้นมา? พวกเขาไม่สามารถเป็นผู้ชนะได้
เมษายน – ดอกซากุระใน DC
พฤษภาคม – ไวน์แดงในป่าและการรวมตัวของพรินซ์ตัน
ตอนนี้ฉันต้องเค้กที่จะเข้าร่วมหรือไม่
ยังมีต่อ…
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปันทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน