วิธีการฝึกอบรมสำหรับการสัมภาษณ์มาราธอน vlog กับ Sarahfit
ยินดีในวันศุกร์! วันนี้เป็นวันที่ฝนตกในแคลิฟอร์เนียตอนใต้! ฉันจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่ฝนตก เราอยู่ในความแห้งแล้งที่สำคัญและต้องการมันจริงๆ แต่เรา SoCal-ians ไม่สามารถจัดการกับฝนและพลังของฉันยังคงดำเนินต่อไปและปิดและการจราจรบนทางด่วนเป็นฝันร้าย
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
สะพาน glute
Donkey Kicks – ด้านอื่น
Clamshells – ด้านอื่น
รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 49 วินาที
ถัดไป
ภรรยาคนสวยของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
05:31
สด
00:00
08:21
04:49
ฉันโชคดีพอที่จะได้รับ 4 ไมล์ในขณะที่ฝนหยุดและจากนั้นก็ยืดออกไป หัวเข่าของฉันกำลังบั๊กฉันเล็กน้อยดังนั้นตอนนี้ฉันกำลังไอซิ่งมัน
ในสิ่งที่ฉันรักในสัปดาห์นี้:
รายการโปรดวันศุกร์สำหรับ 2/28
Bubble Bath by OPI – ฉันรู้ว่าฉันได้พูดคุยกันแล้ว แต่ฉันยังคงขุดสีเล็บที่บอบบางและหวานนี้ ฉันชิปเล็บของฉันอย่างรวดเร็วและสีอ่อนนี้ไม่ได้ทำให้ชัดเจน
ชาที่ซื่อสัตย์ ฉันต้องหลีกหนีจากโซดา Seltzer และ Diet มากมายในที่สุด ชาได้รับการทดแทนของฉันสองครั้งในสัปดาห์นี้
ฟางผัก กระเป๋าบอกว่า “บางส่วนที่สมเหตุสมผล” แต่ไม่มีอะไรที่สมเหตุสมผลเกี่ยวกับส่วนของฉัน
แว่นกันแดดนีออนของฉัน ฉันได้รับของฉันจาก Target แต่ไม่เห็นพวกเขาที่นั่นในสัปดาห์นี้ ดังนั้นคุณสามารถตรวจสอบที่นี่สำหรับคู่ที่คล้ายกันในราคาเพียง $ 12 และที่นี่สำหรับคู่โพลาไรซ์ แต่มีราคาแพงกว่าเล็กน้อย
การขายสเปรด runeatrepeat! $ 10 คำสั่งซื้อ $ 50 หรือมากกว่า
รหัสคูปอง: potofgold
ใช้ได้จนถึงวันที่ 4 มีนาคม 2014
ฉันมีเสื้อยืดเสื้อยืดและขยะอื่น ๆ ตรวจสอบ
วิธีการฝึกวิ่งมาราธอน
จำได้ไหมว่าตอนที่ฉันวิ่งไวน์แดงดิสนีย์และทานฮาล์ฟมาราธอนในเดือนพฤศจิกายน?
เมื่อฉันอยู่ที่นั่น Sarah Fit ซูเปอร์สตาร์ฟิตเนสของ YouTube สัมภาษณ์ฉันเกี่ยวกับการฝึกมาราธอน
Sarahfit ยังมีบล็อก ลองดูสิ!
คำถาม: คุณชอบอะไรในสัปดาห์นี้?
คุณจะทำอะไรในสุดสัปดาห์นี้?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน