ฉันเป็นกบฏ…เจ้าของ

มีอะไรอยู่ในกล่อง? น่าเศร้าที่กล่องไม่มีลูกสุนัข (เฮเทอร์ที่เดาได้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในแพ็คเกจต่อต้านภูมิคุ้มกัน) …

ฉันเป็นเจ้าของกล้องตัวใหม่ที่น่าภาคภูมิใจ! ในที่สุด. กล้องของฉันกำลังจะตายไปสักพักดังนั้นฉันจึงเริ่มใช้กล้องของ Stole Ben เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันก็สามารถหยุดฤดูใบไม้ผลิที่ปิดประตูแบตเตอรี่และปิดตัวลงด้วยแถบยาง (ฉันรู้ดีกว่า)
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ

รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงโบนัสเมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง!

วิดีโอเพิ่มเติม

ถัดไป
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
05:34

สด
00:00
08:21
06:05

ตอนนี้สิ่งที่ฉันต้องการคือใครบางคนที่จะสอนวิธีใช้สิ่งนี้!

ฉันล้มเหลวอีกครั้งในอาหารเช้า … นี่คือสิ่งที่ฉันไม่ชอบกินก่อนที่ฉันจะวิ่งในตอนเช้าเพราะฉันเกลียดการรอนานหลังจากที่ฉันกินเพื่อลุกขึ้นและไป แต่ฉันตื่นขึ้นมาตรวจสอบอีเมลเขียนผายลมไปรอบ ๆ … และอีกหนึ่งชั่วโมงครึ่งหลังจากนั้นฉันก็หิวเกินกว่าจะทำงานโดยไม่มีอาหาร

ดังนั้นฉันมีซีเรียลชามเล็ก ๆ ที่จะทำให้ฉันมี

แต่ตามเวลาที่ฉันกลับถึงบ้านจากระยะ 6 ไมล์ร่างกายของฉันรู้สึกหมดแรง (มันแปลกที่ฉันไม่รู้สึกหิว แต่ว่างเปล่ามากขึ้น?) อย่างไรก็ตามฉันลงเอยด้วยการกินสีส้มบาร์กราโนล่าสองบาร์ที่มีนม guacamole กับ tortilla และโศกนาฏกรรมชิ้นเอกนี้ฉันรู้ว่าทำไมฉันถึงทำสิ่งนี้ดังนั้นฉันจึงมีแผนที่จะแก้ไข …

นี่คือเชื้อเพลิงของฉันดีในแผนตอนเช้า:

1. ออกจากประตูเพื่อวิ่ง/ออกกำลังกายภายใน 30 นาทีหลังจากตื่น

หรือ

2. ถ้าฉันรู้ว่าฉันจะไม่วิ่งนานกว่าหนึ่งชั่วโมงกินอาหารเช้า“ ปกติ” และทานของว่างเล็ก ๆ เมื่อฉันกลับมา

นี่ไม่ใช่“ การผ่าตัดจรวด” ใช่ไหม ข้อตกลงของฉันคืออะไร?

คำถามประจำวัน: แพ็คเกจที่ดีที่สุดที่คุณเคยได้รับทางไปรษณีย์คืออะไร?

ฉัน: ฉันชอบรับแพ็คเกจ – โดยเฉพาะอาหาร? ทุกครั้งที่ฉันได้รับตัวอย่างจาก บริษัท หรือสิ่งที่ฉันซื้อฉันตื่นเต้นมากและมีความสุขที่จะเปิดมัน แต่ฉันง่อย มีความสุข แต่ง่อย

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

วิธีหยุดแฮ็คนิสัยที่ไม่ดี – 126

วิธีหยุดแฮ็คนิสัยที่ไม่ดี – 126

เคล็ดลับที่จะหยุดการกินการดื่มสุราหรือนิสัยที่ไม่ดีอื่น เคล็ดลับการกินที่ใช้งานง่ายที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ

สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ

มันฝรั่งสูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่าย ๆ เป็นผักที่อร่อยและมีสารอาหารหนาแน่นและเป็นตัวเลือกที่ดีในการเติมเชื้อเพลิง WO ของคุณ

สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม

สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม

สมูทตี้แสงในโปรตีนสูตรชามที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตลูกพีชนมและผักโขม ชามสมูทตี้สีเขียว

วิดีโอประจำวันวิ่งมาราธอน

วิดีโอประจำวันวิ่งมาราธอน

ครึ่งมาราธอนตอนเช้าสำหรับวันแข่ง ขั้นตอนการวิ่งก่อนการวิ่งครึ่งมาราธอน, 5K, 10K Race สิ่งที่ฉันกินเกียร์

ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท

ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท

ทานบรันชRanberries และ Walnuts มันผสม Classi

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

วิธีการทำซีเรียลนมและสูตรสมูทตี้นมซีเรียลเบา สูตรนมซีเรียลอร่อยง่ายกับ California MI จริง

⚡โดย Shareaholic

.