The Runner’s World’s Book Running for Novices

สวัสดี! ฉันได้แบ่งปันความคิดของฉันในหนังสือเล่มใหญ่ของนักวิ่งในการเริ่มต้นสำหรับผู้เริ่มต้น! (ด้านล่าง)

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่บ้าคลั่งที่สุดที่ฉันเคยเห็นในการเผยแพร่วิ่ง – สิ่งที่พวกคุณแบ่งปันบน Instagram ทำให้ฉันหัวเราะ! ปลา – ไม่มีที่ใกล้น้ำ ขวาน?! ฉันไปได้ …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน

หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 6 นาที 12 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
01:19

สด
00:00
08:21
06:12

ฉันมีความวุ่นวายในวันอังคารที่นี่ แต่ก่อนอื่นฉันเริ่มต้นวันด้วยการวิ่ง ฉันใช้วันอาทิตย์และวันพฤหัสบดีเป็นวันหยุด – เว้นแต่ฉันจะมีการแข่งขันวันอาทิตย์และจากนั้นฉันก็ปิดวันจันทร์

เพิ่งเชื่อว่าฉันจะแบ่งปันสิ่งนั้นในสถานการณ์ที่คุณต้องการเข้าใจเรื่องราวชีวิตของฉัน

การเผยแพร่วันนี้ไม่ได้เกี่ยวกับหนังสือ RW ฉันก็มีเคล็ดลับสำหรับคุณ …

เพียงแค่เคล็ดลับ: ซื้อกระเป๋าสองใบเหล่านี้ จากนั้นคุณจะเหลือบางอย่างหลังจากที่คุณเปิดกระเป๋าบนบ้านวิธีการและกินมันทั้งหมด เฮ้คนที่มีสุขภาพดีไม่ได้บอกให้เรา“ กินผักใบเขียว!”! ฉันทำได้

ผม.

หนังสือเล่มใหญ่ของ Runner’s World Running for Beginners

ตัวแทนจากโลกของนักวิ่งส่งหนังสือเล่มใหญ่ของ Run Running for Novices Book เมื่อสองสามสัปดาห์ก่อนเช่นเดียวกับที่ฉันพลิกมันอย่างช้าๆ สิ่งที่ยอดเยี่ยมคือมันไม่ใช่หนังสือดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องตรวจสอบมันตั้งแต่เริ่มต้นที่จะปรากฏในการยิงครั้งเดียว เวลาส่วนใหญ่ฉันเปิดมันมากเท่ากับหน้าแบบสุ่มรวมทั้งตรวจสอบเคล็ดลับบางอย่าง

ฉันรู้ว่าฉันไม่ใช่นักวิ่งคนใหม่ แต่ก็เป็นเรื่องดีเสมอที่จะคำนึงถึงพื้นฐาน! นี่เป็นทบทวนที่ยอดเยี่ยมเพื่อเตือนฉันถึงสิ่งที่คุณอาจต้องการเช็คเอาท์ด้วยเช่นกัน

ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านนักวิ่งที่เข้าใจกันอย่างมาก – Jennifer Van Allen, Bart Yasso และ Amby Burfoot

สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้คือขั้นตอน #1 ของ“ วิธีการจบลงด้วยการเป็นนักวิ่งใน 5 ขั้นตอน” ฉันเริ่มต้นการเดินทางสมรรถภาพทางกายด้วยการเดิน ฉันค้นพบนักวิ่งช้ามาก เช่นเดียวกับฉันยังคงเป็นผู้เชื่อที่ยิ่งใหญ่ในการเดินออกกำลังกายเช่นเดียวกับการลดน้ำหนัก

หากคุณต้องการซื้อหนังสือคุณสามารถรับได้ที่นี่

ฉันก็ส่งสำเนาหนังสือของฉันเช่นเดียวกัน ฉันจะส่งไปทุกที่ในโลก – ยินดีต้อนรับทุกคน

หากต้องการชนะสำเนาหนังสือ Running ของ RW: แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการเผยแพร่นี้ด้วยชื่อหนังสือเล่มสุดท้ายที่คุณอ่าน

ปิด: 4/30 เวลา 8.00 น. PST มีให้สำหรับผู้อยู่อาศัยในโลก ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง ฉันได้รับหนังสือเล่มนี้โดย RW

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน