Rosa Mexicano และ Central Park Run
สวัสดีจากนิวยอร์ก!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง:
Sumo Squat
REVERSE LUNGE – ขวา
REVERSE LUNGE – ซ้าย
lunge ด้านข้าง – ดีที่สุด
lunge ด้านข้าง – ซ้าย
รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 3 นาที 9 วินาที
ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20
สด
00:00
08:21
03:09
ฉันไปที่โรงแรมของฉันประมาณ 5:30 น. เมื่อวานนี้และมีเวลาหนึ่งนาทีในการส่งสำนักพิมพ์ของฉันรวมถึงมุ่งหน้าไปทานอาหารเย็น ในที่สุดฉันก็สามารถตอบสนองการติดต่อของฉันจาก ING รวมถึงธุรกิจสื่อของพวกเขาที่ Rosa Mexicano
มีเมนูชุดและฉันเชื่อว่าเราคาดว่าจะเลือกอาหารของเรา แต่มันกลับกลายเป็นว่าอะไรก็ตามที่เสิร์ฟสไตล์ครัวเรือนดังนั้นฉันจึงลองทั้งหมด!
เราเริ่มต้นด้วย Guacamole Made Table Side โดยทั่วไปฉันเป็นผู้ผลิต Guac ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะให้คนอื่นทำเพื่อฉัน
ฉันชอบที่ร้านอาหารให้ชิปแก่เราเช่นเดียวกับ tortillas ข้าวโพดสำหรับ guacamole และซัลซ่า ฉันมักจะกล่าวว่าการขอตอร์ตียาข้าวโพดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันการกินและชิปมากมายที่ร้านอาหารเม็กซิกัน
อาหารเรียกน้ำย่อยที่สองคือสัตว์ปีก flautas สัตว์ปีกด้านในค่อนข้างแห้ง แต่ซอสที่อยู่ด้านบนของ flautas นั้นน่าทึ่งมาก
สิ่งที่สามคือ Empanadas ซึ่งเป็นชาวเม็กซิกันและทั้งหมดฉันไม่ได้คิดถึงอาหารเม็กซิกัน แต่ฉันไม่ได้กำลังจะปิดเปลือกหอยข้าวโพดข้าวโพดที่อัดแน่นไปด้วยชีส ฉันชอบมาซา
เราอ้อยอิ่งอยู่ในแต่ละโปรแกรมรวมถึงพูดคุยเกี่ยวกับการถ่ายทำรวมถึงสิ่งที่สนุกอื่น ๆ ในนิวยอร์ก -y ฉันไม่เข้าใจอะไรเกี่ยวกับนิวยอร์กดังนั้นฉันจึงพยายามเอาทุกอย่างเข้ามา!
โปรแกรมหลัก ได้แก่ ปลาแซลมอน, สัตว์ปีก Enchiladas, Carne Asada, ข้าวและถั่ว อะไรก็ตามที่อร่อย นักเล่นมากกว่าสไตล์ Pico Mexican ที่ฉันใช้ไป แต่อร่อย
ฉันเข้าใจว่ามันค่อนข้างก่อนกำหนดเมื่อเห็นว่าฉันเพิ่งมาที่นี่ แต่ฉันจะไปข้างหน้าและโทรศัพท์ไฮไลท์ของการเดินทางของฉันดีที่สุดตอนนี้ …
churros ที่ทำสดใหม่เสิร์ฟพร้อมซอสจุ่ม ฉันชอบ churros เช่นเดียวกับสิ่งเหล่านี้เสิร์ฟร้อนรวมทั้งปกคลุมด้วยน้ำตาลอบเชย ดีมาก
พวกเขาให้ชามขนาดใหญ่ของ Churros รวมถึงฉันมีสามชามขนาดใหญ่ แต่ก็หยุดตัวเองจากการกินพวกเขาทั้งหมด เราทิ้งภาระไว้เช่นเดียวกับตอนนี้ฉันก็อยากได้ฉันจะคว้าชามนั้นและใส่ไว้ในกระเป๋าถือของฉัน (เช้านี้ฉันจะเติมมันด้วยนมและมีซีเรียล Churro)
เมื่อฉันกลับไปที่พื้นที่ของฉันฉันทำ google hangout กับเบ็นเล็กน้อย ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมฉันถึงมีความเครียดและความวิตกกังวลจากผู้ชายคนนี้ ฉันเป็นคนแปลก ๆ
จากนั้นฉันต้องตีกระสอบตั้งแต่ฉันพอใจแอชลีย์จาก Healthy Happier Bear เวลา 6 โมงเช้าเพื่อวิ่ง! โรงแรมของฉันอยู่ใกล้กับเซ็นทรัลพาร์คมากอีกครั้ง – ฉันไม่เข้าใจอะไรเกี่ยวกับนิวยอร์กดังนั้นฉันจึงรู้สึกซาบซึ้งอย่างยิ่งที่เธอแสดงให้ฉันเห็นว่าจะวิ่งที่ไหน
เราพอใจใน Columbus Circle เช่นเดียวกับการออกไปประมาณ 5 ไมล์จากที่นั่น
เราวิ่งไปรอบ ๆ อ่างเก็บน้ำและมีความสุขในสายลมตอนเช้า เธอใช้งาน NY และนี่คือวันแรกของการฝึกอบรมของเธอดังนั้นฉันจึงเลือกว่าเป็นของฉันเช่นกันฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่ามันอยู่ห่างออกไปเพียง 18 สัปดาห์!
*จำได้ไหมว่านิ้วเท้าของฉันกำลังเจ็บอยู่แค่ไหน? มันดีขึ้นมาก (และฉันไม่ได้ม้วนงอภายใต้) อย่างไรก็ตามวันนี้มันคับแคบใหญ่เมื่อเราหยุดน้ำและตอนนี้มันเจ็บและปวด ความคิด?
หลังจากการวิ่งของเราเราแยกวิธีการรวมทั้งฉันมุ่งหน้ากลับไปที่สวนสาธารณะอีกหนึ่งไมล์หรือมากกว่านั้น (ไม่แน่ใจว่า Moto นั้นตายอย่างแม่นยำ) ฉันออกไปตีและหันกลับไปที่โรงแรมของฉัน ฉันหลงทางเช่นเดียวกับที่กำลังจะหันหลังกลับเมื่อฉันถามผู้ชายที่ดีเช่นเดียวกับที่เขาบอกฉันว่าฉันกลับมาถึงจุดเริ่มต้นของฉัน ขอบคุณมากที่ฉันไม่ได้หันกลับมาโดยไม่ถาม!
The Magic Phone ช่วยฉันค้นพบ Dunkin Donuts สำหรับกาแฟเย็น!
จากนั้นฉันก็เอากาแฟเย็นของฉันไปที่สตาร์บัคส์เพื่อห่อเฟต้าไข่ขาว
กาแฟเย็น dd> starbucks
Starbucks Egg Wrap> DD Egg White Flatbread
ฉันก็คว้าแกลลอนน้ำจาก CVS อย่างไรก็ตามภาพกำลังท้าทายดังนั้นคุณจะต้องใช้คำพูดของฉัน
อย่างไรก็ตามฉันควรจะอาบน้ำและคิดออกว่าฉันจะไปถ่ายทำที่ไหนในเช้าวันนี้! อา! หวังว่าฉันจะไม่หลงทางหรือพูดคำที่ไม่ดีในเทป …
คำถาม: คุณกินหรือออกกำลังกาย“ แตกต่าง” เมื่อคุณเดินทางหรือพยายามอยู่กับกิจวัตรประจำวันของคุณหรือไม่?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีตเข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
มีสุขภาพดีและสูตรอาหารเม็กซิกันง่าย ๆ
มีสุขภาพดีและสูตรอาหารเม็กซิกันง่าย ๆ
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณวิ่งหรือแข่งในสุดสัปดาห์นี้หรือไม่? เธอกำลังกินอยู่? อาหารแม็กซิกัน?? ถ้าคุณชอบชาวเม็กซิกัน
Q & A -May Part 2 – ฉันจะทำให้เด็ก ๆ ทำงานหรือไม่? ฉันเป็นแรงบันดาลใจให้กินเพื่อสุขภาพ …
Q & A -May Part 2 – ฉันจะทำให้เด็ก ๆ ทำงานหรือไม่? ฉันเป็นแรงบันดาลใจให้กินเพื่อสุขภาพ …
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีข้อกังวลรอบใหม่จากคุณเช่นเดียวกับเพื่อนที่ทำงานออนไลน์ของคุณ! นี่คือ Q ที่ยอดเยี่ยม Q
วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021
วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021
จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida คำแนะนำในการเดินทางสำหรับการเดินทางรวมถึงทริปชายหาดในฤดูร้อน Florida Run Blog และ
สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน
สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน
สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณเป็นส่วนหนึ่งของเดือนที่คุณต้องการ? คุณวิ่งมากแค่ไหน? คุณกินเท่าไหร่? ทำไมฉันถึงเป็น
การบรรจุสำหรับ Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์
การบรรจุสำหรับ Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์
การบรรจุสำหรับ Run Disney Red Wine รวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์การแข่งขันฮาล์ฟมาราธอน สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์
การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง
การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง
การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง ฉันลองและแบ่งปันเคล็ดลับ! ง่ายในการใช้ถุงปัสสาวะแบบพกพาที่ใช้แล้วทิ้ง อาบน้ำ
⚡โดย Shareaholic
.